Emagrecimento

Nosso programa de SPA acontece em datas pré estabelecidas, com duração de 5 ou 7 dias e busca proporcionar um incentivo da melhoria da qualidade de vida, por isso foi pensado para todos que desejam revigorar corpo e mente, seja com o objetivo de iniciar o processo de emagrecimento de maneira saudável, ou apenas para mudar o ritmo das suas atividades e alimentação por uns dias.

 

Oferecemos um serviço personalizado para cada participante, visto que cada indivíduo tem suas necessidades específicas. Nossos profissionais,  nutricionista e educador físico, irão avaliar suas necessidades e criar o seu programa.

Nossa alimentação segue o padrão de Baixo Índice Glicêmico (IG) que pode ser seguido com ou sem controle de calorias.

Cada pessoa tem o seu programa de exercícios, seguindo o conceito do treino funcional, que permite melhorar o condicionamento físico em poucos dias. Entre as atividades, estão alongamento e pilates, hidroginástica, treino funcional, fit core, caminhada, dança, step, circuito e muay thai. Força e resistência são aprimorados com ginástica localizada, plataforma power plate e por meio de exercícios com bolas, pesos e borrachas.

E não poderiam faltar os momentos de relaxamento e bem-estar da mente. Por isso, estão inclusos nos pacotes massagens à escolha do cliente: relaxante, localizada ou drenagem linfática, sendo 01 gratuita a cada 3 dias de SPA.

Devido à natureza dos nossos serviços e por não contarmos com infraestrutua direcionada, o Oasis só hospeda maiores de 12 anos.