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O Oásis oferece em datas pré estabelecidas,  um pacote de serviços com duração mínima de  05 dias, voltados ao seu bem-estar, proporcionando um incentivo da melhoria da sua qualidade de vida. O programa foi pensado para atender a todos que desejam revigorar corpo e mente, seja com o objetivo de atingir ou manter o peso ideal, ou apenas para mudar o ritmo das suas atividades e alimentação por uns dias.  Neste período de imersão saudável, o seu programa spa pode ser completamente personalizado!

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O nosso programa inclui: 

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Avaliações - Física e nutricional com exame de bioimpedância segmentada;

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Acompanhamentos

Nutricional: Duas consultas com nutricionista do SPA sendo a primeira para avaliação e uma 

segunda para ajustes. Outras consultas não inclusas no pacote podem ser solicitadas a parte, mediante agendamento.

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Atividades Físicas - Um programa desenvolvido para ajudar as pessoas a atingirem suas metas de condicionamento físico. Diariamente terá a sua disposição um mínimo de 4 aulas, sempre acompanhado por educadores físicos. Treino funcional, hidroginástica, pilates, fit core, caminhada, step, plataformas vibratórias, são algumas das atividades que deixarão o seu dia mais ativo. Sinta o corpo vibrar e retome seu condicionamento físico.

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Práticas de Relaxamento -  As vezes é necessário desconectar, tantas vezes só precisamos parar um pouco e deixar as coisas se acalmarem a nossa volta e dentro de nós mesmos. Durante sua estada no Oásis, beneficie-se do nosso menu de massagens.

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Programa Alimentar - Três refeições principais e dois lanches, calculadas dentro do padrão do baixo índice glicêmico, com controle de Calorias para fins de emagrecimento, com oferta de 800 a 1.500 Cal diárias, conforme definido na sua avaliação nutricional.

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Caso seu objetivo seja apenas relaxar e não pretenda seguir um controle calórico, poderá optar pela dieta livre, neste caso poderá haver um pequeno acréscimo na tarifa do seu pacote.

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